Практики 1го Уровня системы Космическое Озарение
  • en
  • ru

Практики 1го Уровня системы Космическое Озарение

Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Практики 1го Уровня системы Космическое Озарение

Первый, начальный уровень практик (Цигун, Пранояма и Дзен) праноеда Дмитрия Лапшинова по системе "Космическое Озарение" для целостного развития Духа, Души и Тела. Практики приводят в улучшению здоровья, к осознанности себя, к лучшей концентрации, способствуют переходу на Праноедение.

Звук Безмолвия - Лапшинов

4
Будда тянет тысячу рук.
три подхода

7
Техника дерева жизни
полчаса

9:50
Небесный барабан

10:30
Микрокосмическая орбита

13:50
14:50
Поднятие неба
12 раз

16:24
Удержание Луны
12 раз

18:50
Концентрация
мин. полчаса

23:12
Дыхание Вселенной
полчаса

27:30
Стойка на голове
15 мин в день

29:03
Дыхание Даоса
12, 18, 27, 36, 49, 72, 96, 108, 144 кругов

Практики 1го Уровня системы Космическое Озарение
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Будда тянет тысячу рук.
три подхода


1. Фалуньгун Упражнение 1 "Будда растягивает тысячу рук"
Редактировалось: 1 раз (Последний: 29 декабря 2016 в 14:48)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Техника Дерева Жизни
полчаса

Древо Живы

ЛАПШИНОВ 9
14: 10 Древо Живы

ЛАПШИНОВ 10
Древо Живы
5:20 Ключики
9:14 Запечатывание 49 раз
10 10 Дыхание Режи,
вдох через зубы
выдох резкий через нос.


2. Фалуньгун Упражнение 2 "Стоячая свая фалунь"

Стойка трех кругов
Довести энергетическую практику трех кругов (др. названия-столб или дерево) минимум до 15 мин. Ежедневно выполняя ее в процессе перехода. Обеспечит вас необходимым количеством энергии. Этим вы добьетесь второго условия-Объѐм жизненной энергии.

Спойлер

«ДРЕВО ЖИВЫ
Спойлер

Запечатывание жизненной энергии и завершение
Спойлер
Редактировалось: 6 раз (Последний: 20 января 2017 в 09:22)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Небесный барабан

Редактировалось: 1 раз (Последний: 29 декабря 2016 в 15:18)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Микрокосмическая орбита

Мантек Чиа - Микрокосмическая Орбита

Редактировалось: 1 раз (Последний: 29 декабря 2016 в 15:18)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Поднятие неба
12 раз

ЛАПШИНОВ 11
2: 30 Про березку
15:30 Поднятие неба Удержание Луны
29:00 следующие упражнения

ЛАПШИНОВ 12


Подъѐм Неба - упражнение для укрепления здоровья

Спойлер

ПОДНЯТИЕ НЕБА, УДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ, ПОТОК
Редактировалось: 2 раза (Последний: 13 января 2017 в 18:41)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
ЛАПШИНОВ 11
2: 30 Про березку
15:30 Поднятие неба Удержание Луны
29:00 следующие упражнения

ЛАПШИНОВ 12


Поддерживайте Луну и будете молоды

Спойлер
ПОДНЯТИЕ НЕБА, УДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ, ПОТОК
Редактировалось: 2 раза (Последний: 13 января 2017 в 18:42)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Концентрация

ЛАПШИНОВ 12
22:22

«ДЕРЖАНИЕ ВНИМАНИЯ».
Редактировалось: 1 раз (Последний: 13 января 2017 в 18:46)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
. Анулома-вилома

Довести дыхательную практику Анулома-Вилома до уровня 12-48-24 и находится в ней естественно на протяжении 30 мин (см. раздел практики). Или естественная способность задержать дыхание на 3 мин. На этом уровне ваше тело избавится от глубинных шлаков и токсинов в физическом теле. Поднимет уровень щелочи и соответственно понизит уровень кислотности физического тела. Этим вы достигните первое условия-Чистое физическое тело. Дыхательная практика напрямую зависит от чистоты тела и пищи, которую вы употребляете. Поэтому однодневные практики
голодания раз в неделю поспособствуют достижению необходимого результата. Либо иная другая очередность голодания.

Спойлер


Подготовительные уровни.



Спойлер

Работа с энергией.

Спойлер


Анулома-Вилома (Метроном 6-24-12)

Анулома-Вилома (Метроном 7-28-14)

Анулома-Вилома (Метроном 8-32-16)
Редактировалось: 4 раза (Последний: 29 декабря 2016 в 15:26)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5553
1 день назад
Стойка на голове

ЛАПШИНОВ 11
2: 30 Про березку

Спойлер

«БЕРЕЗКА», СТОЙКА НА ЛОПАТКОХ.
Спойлер
Редактировалось: 4 раза (Последний: 15 января 2017 в 08:17)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому, что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Раша Тудей Новости