Практика дыхания
  • en
  • ru

Практика дыхания

Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
ДЫХАНИЕ СОЛНЦА И ЛУНЫ



При дыхании Солнца и Луны, которое иногда называют союзом Солнца и Луны, вдох и выдох производится попеременно разными ноздрями. Правая половина тела соответствует Солнцу, а левая — Луне. Такой тип дыхания усиливает психическую активность и способствует достижению полного сосредоточения, необходимого для осознания себя внутри сна (один из видов шаманской работы) и экстаза. При солнечно-лунном дыхании энергетика человека находится в нерушимом равновесии, превосходящим по устойчивости агым.

Техника
Полностью выдохните весь воздух из левой ноздри, акцентируясь при этом на сердце, и зажмите ноздри большими пальцами.

Отпустите левую ноздрю и сделайте глубокий волнообразный вдох, ощущая, как энергия поднимается по левой стороне позвоночника. Вновь верните большой палец в исходную позицию на левой ноздре, задержите дыхание и сосредоточьтесь на темени.


Откройте правую ноздрю и сделайте полный выдох, чувствуя как энергия опускается по правой стороне позвоночного столба. Зажав правую ноздрю, задержите дыхание, сосредоточиваясь на солнечном сплетении.

Сделайте вдох правой ноздрей, убрав от нее большой палец. Одновременно с этим представьте, как энергия поднимается по правой стороне позвоночника. Верните большой палец в исходную позицию и задержите дыхание, сосредоточившись на макушке (не на темени!) головы.

Откройте левую ноздрю, выдыхая воздух, и ощущая, как энергия устремляется вниз по левой стороне позвоночника. Задержите дыхание, концентрируясь на середине груди (точка выше солнечного сплетения на уровне сердца). После этого повторите весь цикл несколько раз.

Несмотря на кажущуюся сложность данного упражнения, после некоторого навыка оно будет выполняться достаточно легко и скоро принесет результаты. Древние говорили, что если это дыхание выполнять со знанием дела четыре раз в день (на рассвете, в полдень, на закате и в полночь) то можно выйти из оков земных законов и ограничений. Его можно практиковать даже совместно. Например, первый участник выдыхает воздух из правой ноздри, а второй, одновременно, вдыхает левой ноздрей. Такой вариант подразумевает пару, состоящую из мужчины и женщины. Следы парного выполнения дыхательных упражнений сохранились у некоторых народов Крайнего Севера (чукчи, эскимосы), которые до сих пор заменяют поцелуй трением носа об нос. Исходя из мифологических аспектов, дыхание Солнца и Луны имеет под собой древюю аллегорию, согласно которой когда-то Солнце-Дочь светило ночью, а Луна-Сын — днем. После того, как Солнце-Дочь похител ночью дух урагана, Брат и сестра поменялись местами, то есть Солнце стало освещать землю днем, а Луна — ночью.



Объединение праны и апаны изгоняет старость

Поднимая апану вверх и ведя прану вниз от горла, йог освобождается от старения и выглядит как семнадцатилетний.

Если вы сможете преодолеть тенденцию апаны течь вниз и тенденцию праны течь вверх, то вы сможете обратить вспять процесс старения. Когда прана течет вниз и вверх, имеют место потери жизненной энергии, но если она течет внутрь, то она сохраняется, и это оживляет и обновляет все тело.

Если тело удастся поддерживать в том же состоянии, какое было у тела ребенка, то старения может и не быть. Старение вызывают выделения некоторых гормонов и других химических веществ из гипофиза и из эндокринной системы. В этой шлоке Сватмарама указывает на то, что при использовании этих трех бандх тело подвергается такому воздействию, что его дегенерация замедляется и вообще прекращается.


Хатха йога прадипика - Прояснение хатха-йоги
Практика дыхания
Редактировалось: 9 раз (Последний: 4 января 2016 в 08:01)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
. Анулома-вилома

Довести дыхательную практику Анулома-Вилома до уровня 12-48-24 и находится в
ней естественно на протяжении 30 мин (см. раздел практики). Или естественная
способность задержать дыхание на 3 мин. На этом уровне ваше тело избавится от
глубинных шлаков и токсинов в физическом теле. Поднимет уровень щелочи и
соответственно понизит уровень кислотности физического тела. Этим вы достигните
первое условия-Чистое физическое тело. Дыхательная практика напрямую зависит от
чистоты тела и пищи, которую вы употребляете. Поэтому однодневные практики
голодания раз в неделю поспособствуют достижению необходимого результата. Либо иная
другая очередность голодания.

Спойлер

Работа с энергией.

Спойлер
Редактировалось: 2 раза (Последний: 29 августа 2015 в 15:53)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Йога. Дыхательные упражнения. Анулома вилома

10 - 33(35) - 18(20)
Анулома-Вилома (Метроном 3-12-6)
Спойлер

Анулома-Вилома (Метроном 4-16-8)
Спойлер

Анулома-Вилома (Метроном 5-20-10)
Спойлер

Анулома-Вилома (Метроном 6-24-12)
Спойлер
Спойлер

Анулома-Вилома (Метроном 7-28-14)
Спойлер

Анулома-Вилома (Метроном 8-32-16)

Программа для пранаямы
Таймер для пранаямы
Редактировалось: 2 раза (Последний: 29 августа 2015 в 15:53)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Вот как я это понимаю. Лунное имеет синий спектр Ода, Солнечное - красный спектр. Вдыхаем и выдыхаем не воздух только, но получаем жизненную энергию Прану.

Правая ноздря - солнечная активизирует левое полушарие.
Левая ноздря активизирует правое полушарие.
Так как активность ноздрей разная в разное время, то полушария получают разное количество Праны. Одно отстаёт в развитии от другого.
Уравновешивая специальными дыхательными практиками количество Праны, мы гармонизируем своё развитие.
Если посчитать продолжительность Вдоха - Паузы - Выдоха, при счёте, например, 2 - 8 - 4, то на Вдох приходится значительно меньше время по отношению к Паузе и Выдоху, это будет 2 - 12, в 6 раз меньше. Сокращается время получения Кислорода. При этом Выдох длиннее в 2 раза Вдоха.

Эндогенное дыхание.

Эндогенное дыхание.

Эндогенное дыхание
Фролов В.

Владимир Фролов
Книга "Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия"

Доказано, что без применения Эндогенного Дыхания, без изменения обмена в организме нельзя серьезно рассчитывать на здоровье и долголетие. С новой технологией человек получает возможность не только избавиться от болезней, но и реально молодеть. И это не фраза для рекламы. Показано, что Эндогенное Дыхание улучшает не только параметры крови, сосудистого русла, сердца, мозга, иммунной и эндокринной системы, но благодаря ему заметно молодеет кожа, разглаживаются морщины, восстанавливается цвет волос, происходят другие процессы ювенального характера. У человека появляются новые возможности для полноценной жизни и ее значительного увеличения. По самым скромным оценкам молодость продлится до 55 лет, активный зрелый возраст - до 80 лет, а о перемещении на тот свет можно подумать после 110 лет. Данный прогноз вытекает из результатов испытаний новой технологии и сопутствующих научных исследований.

Эндогенное дыхание – революция в медицине
Степанов А.А. - Дыхание по Фролову
Редактировалось: 8 раз (Последний: 4 сентября 2015 в 20:12)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Московский ученый и врач Г.Н. Петракович создал новую гипотезу о дыхании, которая принципиально меняет традиционные представления об обменных процессах в организме. Согласно этой гипотезе функционирование клеток в организме обеспечивается в основном благодаря их периодическому энергетическому возбуждению, а не за счет доставки к ним кислорода. Энергетическое возбуждение запускает в мембранах клеток свободно-радикальное окисление ненасыщенных жирных кислот, которое обеспечивает клетку необходимой энергией и кислородом. Идеи Петраковича об энергетике и энергообмене клеток послужили методической основой для разработки теории Эндогенного Дыхания. Основываясь на полученных результатах и новейших достижениях науки, эта теория показывает, что современный человек имеет пока единственный способ перехода на новый уровень адаптации и выживания. Для этого необходимо освоить Эндогенное Дыхание.

Петракович Г.Н. Тайны физического биополя и земного тяготения

Для справки некоторым несведущим: самым распространённым видом окисления является изъятие электрона из внешней орбиты атома или молекулы--, а не «присоединение» к ним атома кислорода.

«Присоединение» атома кислорода к атому или молекуле вещества является всего лишь частным видом окисления вообще. Присоединение же электрона к внешней орбите ионизированного атома или молекулы называется восстановлением этих атомов и молекул. Это не наше открытие; оно давно известно специалистам, но практически почему-то не принимается во внимание. Атомы железа в атомной решётке в трёхвалентном состоянии являются самыми мощными окислителями, поскольку они способны «снимать» с внешних орбит электроны у любой молекулы и у любого атома, «примыкающего» к железу, и тем самым - повторимся - окислять их.
Биополе без тайн.

О САМОВОЗГОРАНИИ ЧЕЛОВЕКА И ДРУГИХ НЕРАЗГАДАННЫХ ФЕНОМЕНАХ
С ПОЗИЦИИ "ЭФФЕКТА ЗАЗЕМЛЁННОГО ЖЕЛЕЗА"

Петракович Г.Н.
Сборник работ Петраковича Георгия Николаевича

Новая гипотеза о дыхании
Спойлер

Эритроциты
разрушают сосуды

Спойлер
Редактировалось: 6 раз (Последний: 8 сентября 2015 в 14:24)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
ДЫХАНИЕ

В начале зародыш человека имеет одно отверстие, которое затем разделяется перегородкой на два, а затем формируется нос

Клеточным дыханием называют совокупность протекающих в каждой клетке ферментативных процессов, в результате которых молекулы углеводов, жирных кислот и аминокислот расщепляются в конечном счете до углекислоты и воды, а освобожденная биологически полезная энергия используется на жизнедеятельность клетки.

Биологически полезная энергия представляет собой поток электронов, идущий с более высоких энергетических уровней на более низкие. Происходит это так: под действием фермента от молекулы питательного вещества (углевода, жира, белка) отнимаются протоны (т. е. атомы водорода), а вместе с ними и электроны. Этот процесс известен под названием дегидрирования. Отнятые электроны передаются на специальное вещество, которое называется акцептором. Далее другие ферменты отнимают электроны от первичного акцептора и передают их на другой и так далее, пока полностью не израсходуется энергия электрона или не запасется в виде энергии химических связей (аденозинтрифосфат). В конечном счете кислород реагирует с ионами водорода и отдавшими энергию электронами, превращается в воду, которая выводится из организма.

Этот поток электронов получил название «электронного каскада». Для большей наглядности его можно представить в виде ряда водопадов, каждый водопад вращает турбину — отдает энергию, пока не отдаст ее полностью. На самом верху вода — пищевое вещество, от которого будут отниматься электроны и протоны (субстрат), а внизу — отработавшая вода — электроны и протоны с пониженной энергетикой, соединенные с кислородом (вода), и то, что остается от субстрата, — которая подлежит выделению.

Теперь рассмотрим этот же процесс с позиции деструктуризации (энтропии, то есть распада). Каждая молекула пищевого вещества имеет свою собственную пространственную структуру. При дегидрировании тот или иной фермент может отщепить лишь определенные атомы водорода, занимающие определенное пространственное положение в молекуле. В результате ряда таких последовательных отщеплений вещество со сложной структурой разрушается до простых составляющих. Энергия связи, освобождаясь, используется нашим организмом на собственное укрепление: поддерживает собственные структуры белков, жиров, углеводов и т. д. Таким образом, деструктуризируя пищевые вещества, организм поддерживает на стабильном уровне структуры собственного тела.

Если пища уже была ранее деструктурирована (термическая обработка, солка, сушка, рафинизация, измельчение и т. д.), то нашему организму достанется гораздо меньше энергии, заключенной в оставшихся пространственных связях. Поэтому мощь питания заключается не в калориях, а в структуре пищи. Продолжительность жизни зависит не от сытой пищи, а от структурированной.

Итак, клеточное дыхание представляет собой процесс выработки электронов, т. е. электроэнергии. Э. Болл сделал расчеты, показывающие, сколько электрической энергии вырабатывается в организме при расщеплении субстратов до воды и углекислого газа.

Исходя из потребления кислорода организм взрослого человека в состоянии покоя (264 см3/мин), а также того факта, что каждый атом кислорода для образования молекулы воды требует двух атомов водорода и двух электронов, Болл подсчитал, что в каждую минуту во всех клетках тела с молекул усвоенных питательных веществ в процессе биологического окисления на кислород переходит 2,86х1022 электронов, т. е. суммарная сила тока достигает 76 ампер (А). Это внушительная величина: ведь через обычную 100-ваттную лампу проходит ток лишь около 1 ампера.

Переходу электронов с субстрата на кислород соответствует разность потенциалов 1,13 вольта (В); вольты, помноженные на амперы, дают ватты, так что 1,13 х 76 = 85,9 ватта.

Таким образом, мощность потребления человеческим организмом приблизительно равна мощности, потребляемой стоваттной электролампой, однако при этом в организме используются значительно большие токи при значительно меньших напряжениях.


Исходя из вышеизложенного, уясним для себя роль каждого вещества в жизненном процессе. Питательные вещества служат для построения структур нашего тела, а подвергшиеся деструктуризации — дают нам энергию в виде электронов. Конечные продукты деструктуризации питательных веществ: создает нам среду для протекания жизненных процессов; углекислый газ является регулятором жизненных процессов (изменяет КЩР, активирует генетический аппарат клетки, влияет на усвоение кислорода организмом). Кислороду, потребляемому при дыхании, отводится скромная роль выводить из организма электроны с пониженным энергетическим потенциалом в виде продуктов конечного звена деструктуризации: углекислого газа и воды.

С позиции биогенных элементов углерод (18%) является связкой, которая соединяет кислород (70%) и водород (10%). Не азот, а углерод является фундаментом жизни, поэтому организм, всеми силами стремится к его сохранению, ориентируя весь дыхательный процесс на стабильное сохранение углерода в виде углекислого газа и других его соединений. Уменьшение в организме углерода и его соединений сразу же сказывается на всех жизненно важных процессах, вызывая массу заболеваний.

Вот так осуществляется третья ступень дыхания — клеточное дыхание. Причем наибольшее количество углекислого газа получается при приеме углеводистой пищи, а наименьшее — от жирной и белковой.


Работа мозга во многом зависит от типа дыхания. Так, частое дыхание и дыхание попеременно через левую или правую ноздри сильно влияют на его функции.

Наш мозг состоит из двух полушарий — левого и правого. Каждое полушарие заведует присущими только ему функциями. Вот некоторые из них.

В связи с тем что наша жизнь связана с языком, речью, анализом, синтезом и представляет собой линейное действие для достижения каких-то целей, левое полушарие ежедневно получает огромное количество стимулов для своего развития и поэтому очень сильно развито. Правое полушарие, наоборот, недополучает для своего развития образных стимулов и интуитивной подпитки, связанной с подсознательным уровнем. В результате чего оно здорово отстает от левого, хотя работа этого полушария так же важна, как и левого. В результате теряется внутренняя гармония, человек развивается однобоко. Именно по этой причине большинство людей легковерны, хватаются за внешнее, не вникая вглубь.

Эта закономерность проявляется и в оздоровительном процессе - никто не хочет серьезно работать над собой, ждет быстрого успеха. Такие люди не желают брать на себя обязанность и ответственность по поддержанию собственного здоровья, благополучию семьи — они иждивенцы. Поэтому, подавляющему большинству людей необходимо стимулировать правое полушарие мозга с целью его доразвития и гармонизации. И в этом нам поможет дыхание.

Мало кто интересовался вопросом, почему у нас две ноздри, а дыхательное горло одно? В начале зародыш человека имеет одно отверстие, которое затем разделяется перегородкой на два, а затем формируется нос и т. д. Как недавно установили ученые, дыхание через левую ноздрю способствует охлаждению мозга, а через правую — разогреванию.

Многовековой опыт йогов указывает, что каждая ноздря, когда через нее преимущественно идет дыхание, стимулирует соответствующую часть тела. Таким образом, применяя дыхание попеременно через одну и другую ноздри, мы можем сгармонизировать работу мозга.

В древней и мало изученной у нас Свара-йоге (йоге звука) так рассказывается про дыхание через левую ноздрю. Дыхание через эту ноздрю представляет собой лунный поток, женственный (Иньский) по природе, питающий и очищающий. Согласно тантрам, левое считается магнетическим, женственным, эмоциональным по природе. Дыхание через левую ноздрю приносит мозгу энергию. Во время жаркого дня советуется держать левую ноздрю открытой, чтобы сбалансировать солнечную энергию, поступающую в дневные часы. В трактате «Джнана Свародайа» рекомендуется выполнять действия, ведущие к улучшению благосостояния, в то время, когда дыхание течет через левую ноздрю.

О дыхании через правую ноздрю рассказано следующее. Дыхание через правую ноздрю представляет собой солнечный поток, мужской (Янский) по природе, разрушающий и за счет этого временно увеличивающий жизненные силы и выносливость. Правое считается электрическим, мужским, рациональным по природе. Дыхание через правую ноздрю придает активность телу. Во время прохладных ночей советуется держать правую ноздрю открытой, чтобы сбалансировать влияние прохладной ночи на организм. Дыхание через правую ноздрю рекомендуется для физической деятельности, споров, состязаний. Активизируя дыхание через левую ноздрю днем, а через правую ночью, можно увеличить жизненную силу и продолжительность жизни.

Чтобы убедиться в правильности вышеуказанного, понаблюдайте за собой, когда у вас заложена одна ноздря. В результате этого обычно создается впечатление, что соответствующая половина тела какая-то немая, одеревенелая.

Редактировалось: 1 раз (Последний: 30 августа 2015 в 04:43)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Когда мы выдыхаем, жизненный воздух частично выходит из нашего организма, но для нашего сознания это остаётся незаметным. Достаточно большой объём праны постоянно циркулирует в теле, пока в нём поддерживается жизнь. Любопытно узнать, что вдох может осуществляться в безвоздушной среде, т.е. вход праны возможен без обычного дыхательного движения лёгкими. Это невозможно сделать без особой тренировки. Некоторые люди занимаются специальной практикой по системе восьмиступенчатой йоги. Одна из ступеней называется пранаяма. Яма с санскрита переводится как упражнение, а прана - это жизненный воздух. То есть они упражняются в контроле движения праны.

Таким образом, занимаясь пранаямой, человек может дать возможность функционировать своему организму, его нервной системе, не дыша носом. И в результате этих занятий такой тренированный йог способен жить без дыхания до сорока дней. Однако подобные достижения не являются конечной целью восьмиступенчатой йоги. Ее главная цель - дать возможность человеку достичь совершенства и понять свою духовную природу. Широко известны эксперименты, когда йога замуровывают без доступа воздуха или сажают в мешок и опускают в воду, при этим он может находиться там долгое время (до 40 дней) без возможности дышать обычным способом. Эти случаи подтверждают, что человек способен какое-то время дышать без доступа кислорода. Таким образом, кислород на время может перестать быть самой главной необходимостью в поддержании жизнедеятельности.
Олег Геннадьевич Торсунов
Жизненная энергия человека
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Осознанное дыхание
Махатеро Леди Саядав
РУКОВОДСТВО ПО ВНИМАТЕЛЬНОМУ
НАБЛЮДЕНИЮ ЗА ДЫХАНИЕМ
(nApAna DIpanI)

Редактировалось: 1 раз (Последний: 30 августа 2015 в 05:07)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Бессмертие, Праноедение и Дыхание

Вводная лекция по праническому дыханию. Часть 1

Дыхание действительно является одной из самых важных функций нашего организма. То есть без еды нетренированный человек может жить до 60 дней, без воды и без сна неделю, без дыхания не более 3 минут. Прежде чем рассматривать эту тему буквально несколько слов из истории:. Двести лет назад велись исследования по изучению состава атмосферы и влияния на состояние здоровья ,человека, было проведено несколько опытов . Взяли два стеклянных колпака, под один посадили живую мышь, под другой поставили зажжёную свечу, без доступа воздуха, через какое то время , свеча погасла и мышь погибла. И когда начали исследовать состав газов под этими колпаками, то выяснилось, что там уровень Кислорода значительно упал и содержалось много газа, который тяжелее воздуха и легко растворяется в жидкости, имеет формулу СО2, то есть Углекислота. и естественно пришли к логическому выводу, что если СО2 убил мышь, отходы из тела, которые вырабатывает, точно также, как моча или кал, или пот, и это является ядом и соответственно надо дышать глубже для того чтобы получить больше Кислорода и СО" как бы нужно больше удалить. Тогда стали кстати давать кислородные подушки астматикам, сердечникам,, но через некоторое время, убедились, что этот метод не работает, , казалось бы всё было логично., не хватает Кислорода, а эффекта положительного не наступает. Через 70 лет, в 1871 году, голландец де Коста сделал открытие, которое назвал гипервентиляционный синдром , то есть это излишняя вентиляция лёгких обостряющее течение заболеваний и и приводящее к ускоренной смерти. Но механизм данной реакции он не определил, он не смог объяснить почему так происходит. И только через тридцать лет русский физиолог Б. Ф. Вериго и датский ученый Н. Бор одновременно открыли явление, ставшее известным как «эффект Вериго – Бора, они обнаружили, что к Кислородному голоданию приводит не уменьшение Кислорода, как думали раньше, а недостаток СО2. Сначала это нарушает кислотно -щелочное равновесие, , потом приводит к аллергическим реакциям, когда нарушение становится более глубоким, даёт сбои иммунная система и возникает ряд заболеваний вплоть до рака,. Эти данные, которые я сейчас сказала изучаются в мединституте на первом курсе , то есть это действительно основа физиологии.
11:52
Как вы думаете с чем это связано? И действительно наше сознание, или наша мыследеятельность очень сильно влияет на дыхание. Вспомните, когда человек, например, эмоционально перевозбуждён , какой у него тип дыхания? Вспомните, когда человек подавлен или опечален, или когда человек находится в медитации, и дыхание практически останавливается, отсутствует. Забегая наперёд, скажу фразу, которая может быть покажется вам несколько помпезной, Дыхание, это свидетельство дисфункции тела. То есть в идеале, дыхательного движения быть не должно. Здоровое дыхание , это отсутствие дыхания.
13:36
Я затрону тему, циркуляции воздуха через мёртвое пространство , медицинский термин, чем глубже человек дышит. В середине ХХ века, палеонтологи эмбриологи , обнаружили интересную идентичность . Палеонтологи изучая атмосферу Земли установли, что жизнь на земле зарождалась анаэробной, то есть в безкислородной среде богатой СО2 . То есть дыхательная система была настроена на СО2. Позже, когда атмосфера Земли изменилась, появился Аэробный тип дыхания. Существа эволюционно приспосабливались к переменам. Эмбриологи заметили, что зародыш проходит все эволюционные стадии и развивается при минимальном количестве Кислорода и максимальном количестве СО2. Когда провели исследования то установили, что у здорового человека состав соотношения газа в крови соответствует соотношению газа внутриутробных условиях. А при отклонении человек заболевает. В 60 годах психиатр Станислав Гроф предложил методику глубокого (холотропного) дыхания., при использовании которого, пациенты могут проживать внутриутробные родовые предродовое травмы. Впервые я столкнулась с этой информацией ещё в 86 году в СССР , а в Америке это было, так как Грофа пригласили в Америку в институт он там занимался , это уже практиковалось практически с 60 годов. Но Гроф будучи врачом утверждал, эта методика глубокого дыхания , она имеет определённое ограниченное число применения. Потом она оказывается неэффективна и вредна.
15:58

24:24
Общие сведения о дыхании. Для удобства рассмотрения процесс дыхания разделим на три ступеньки. Внешнее дыхание, транспортировка газов и клеточное дыхание.

Внешнее дыхание проходит через носоглотку, трахею, бронхи и лёгочные альвеолы. В медицине пространство от ноздрей до альвеол, называется мёртвым пространством. , так как там не происходит газообмен между внешней средой и организмом. Весь газообмен происходит только в лёгких. В зависимости от глубины дыхания, в мёртвом пространстве образуется диффузионная точка, где смешивается атмосферный воздух и газы выходящие из лёгких. То есть мы не дышим чистым атмосферным воздухом, мы всё равно дышим смесью газов. В крови обтекающей лёгкие Кислород находится в связи с гемоглобином, гемоглобин, красные кровяные тельца переносят Кислород по капиллярам к клеткам. Отсоединение Кислорода от гемоглобина зависит от количества в крови СО2.
При достаточном содержании СО2, Кислород легко отсоединяется от гемоглобина и клетки его используют., в противном случае, даже при высоком содержании Кислорода, связь с гемоглобином настолько жёсткая, что он не отделяется и проходит мимо клетки транзитом. в результате артериальная кровь насыщена Кислородом на 96% при любом виде дыхания. То есть люди думают, если я глубже вдохну, я получу больше Кислорода, это не так. Артериальная кровь всегда насыщена на 96 % Кислородом, независимо глубже вы вдохнули или нет. Вопрос не в этом, Вопрос в том, сколько Кислорода может усвоить клетка. И при недостаточном количестве СО2, то есть при нарушении, этих констант, возникает очень жёсткая связь с гемоглобином, клетка не в состоянии отделить Кислород, он проходит мимо неё транзитом. Она начинает задыхаться. . Об этом клетке сигналит дыхательный центр.

Дыхательный центр получает информацию о Кислородной недоостаточности и даёт даифрагме сигнал углубить дыхание. Возникает прямая зависимость, чем глубже человек дышит, , тем болььше задыхается, при таких условиях клетки не могут нормально функционировать, нарушается их выделительная функция, они зашлаковываются. организм испытывают постоянный токсикоз и дискомфорт. Глубокое дыхание вызывает сужение бронхов, сосудов, приводит к кислородному голоданию клеток мозга, сердца, почек, и других органов. Нарушается артериальное давление. В результате возникает перенапряжение нервной системы. Осознанность, психическая осознанность зависит от этих процессов.
27 ^ 40


Вводная лекция по праническому дыханию. Часть 2


Йоговскоре дыхание - Кумхака
1 - 4 - 2 -1
вдох 1 - задержка 4 - выдох 2 - задержка 1
Редактировалось: 6 раз (Последний: 1 сентября 2015 в 15:07)
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
Администратор
Феникс
Награда Медаль
Сообщений: 5243
6 часов назад
Физиология, механизм дыхания

ЛЕГОЧНОЕ ДЫХАНИЕ
Воин — это не лист на ветру, а хакер,— это тот, кто находит новое применение тому,что обычный юзер юзает согласно обычной схеме. )))
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.

Раша Тудей Новости